“工作的前三年，是培养教学能力的时期，是不断向一线优秀前辈学习经验的时期，是形成自己教学魅力及教学风格的关键时期。”作为一名青年教师，宜城市第一中学的何依帆始终将导师的话牢记在心里，她不断学习积累，用能力、品质和魅力给予学生成长的力量。
2020年9月，何依帆在宜城市第一中学担任不同年级历史学科教学工作，不同的班型意味着要进行不同的备课，作为新教师，怎样摸清不同班型的特点，怎样协调新构建的师生关系，怎样快速调动学生学习的积极性，怎样有针对地给予教学意见等都是她面临的难题。不过，何依帆没有退缩，她从学生角度出发，去思考学生需要什么，以此制定合乎学生发展规律及需求的学习方案。经过长时间的探索与实践，过程虽曲折，但她没有放弃也未曾抱怨，始终以开放包容的心态主动走近学生，了解学生所思所想，尊重和理解学生，欣赏学生的个性，有针对性引导学生完善学习方法，使学生不管在心态上还是学科能力上都能从容应对高考。
不久，何依帆又成为学校为数不多的女班主任。虽然，她以前知道班主任工作艰辛，但那只是话语间的感叹，直至她真正组建起一个班级后，才明白简单的一句辛苦并不能概括班主任的工作，她需要关注学生的生活与情感，需要真正深入学生，了解学生，才会获得学生的爱与尊重。有一次晚自习后，何依帆看见班上的学生小董（化名）趴在桌子上哭泣，迟迟不回寝室，经了解是因身体不适小董才难以忍受。何依帆迅速带小董去医务室，可此时校医务室工作人员早已下班，她便骑着电动车带着小董寻找诊所。
何依帆始终用真心呵护学生。不论何时，只要有学生身体不适，她就会立刻从家中赶到寝室，一直陪着学生，哪怕到凌晨，直到把学生安全交到家长手中，她才会离开。
何依帆的付出，学生们都看在眼里，在她的带领下，班级凝聚力逐渐增强，学习氛围浓厚。何依帆连续获得“三八红旗手”“优秀教师”“优秀共产党员”“五四青年教师”等一系列荣誉称号，在教学过程中多次获得“大型考试过程奖”“优秀教案”“师能测试优秀奖”“优胜班级”等奖项。
“抱道不屈，拥书自雄”是何依帆的自我要求。她坚信，唯有热爱可抵岁月漫长，今后的育人之路，她将以一颗火热而纯粹的心走在教育这片沃土上，不断播种幸福、播种希望。